Séance particulière

Une thématique ou une technique en particulier que vous souhaiteriez aborder ou tout simplement le plaisir d’un cours particulier ?

Séance d’une durée de 1h30 minimum et à partir de 180 € à l’atelier au Château de la Marbelière à Joué lès Tours ou à domicile.

Renseignement : lacuisineautrement@gmail.com ou au 06 19 87 18 08

Coaching en cuisine : séance particulière

Programme complet pour une cuisine saine et gourmande au quotidien

Le programme complet s’effectue sur plusieurs mois, des temps de pauses sont nécessaires entre les séances de sorte que la personne qui est coachée puisse mettre en application et se crée la cuisine qui lui correspond.

Découvrez les astuces d’une cuisine facile, équilibrée et gustative, de l’achat de vos produits en passant par l’organisation de vos placards et la préparation de vos repas de tous les jours.

Vous découvrirez les secrets et les tours de main des grands chefs

Apprenez à associer les ingrédients, à apporter de la couleur et de la saveur à vos plats.

Voici les thèmes qui seront abordés en priorité :

– Les légumes et autres céréales et légumineuses, très bénéfiques pour notre santé et notre bien-être. Vous apprendrez à varier votre alimentation et à donner du sens à vos repas.

– La préparation de plats complets avec des recettes simples et rapides. Vous allez enfin pouvoir recevoir vos amis, votre famille ou vos relations professionnelles à la dernière minute et en toute sérénité.

N’ayez crainte, les desserts aussi sont de la partie ! Nous vous réservons toute une gamme de recettes basses calories.

Devenons tous des addicts du mieux-manger !

Après avoir choisi votre formule (sur devis), Juliette se déplace chez vous pour un premier entretien (les séances suivantes s’effectuerons au choix à domicile ou bien dans nos locaux au Château de la Marbellière à Joué-lès-Tours dans le 37)

– Votre coach évalue les moyens qui sont à votre disposition

– Votre coach étudie avec vous le contenu de vos placards en vous donnant des conseils et en vous livrant des explications sur vos produits.

Vous apprendrez ainsi à décrypter ce qui se cache derrière les étiquettes, à ne pas vous laisser berner par des produits « marketing » mais également à faire des économies en faisant vos courses.

– Votre coach vous proposera un petit questionnaire sur vos goûts afin de personnaliser au mieux vos séances de coaching en cuisine.

– Les rendez-vous sont fixés en fonction des moments qui vous conviennent le mieux et des disponibilités de votre coach.

– Une semaine avant la première séance, la liste de courses à effectuer vous sera fournie.

Coaching en cuisine collectif

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